Stadtbibliothek

Autorin Ulrike Michels stellt ihr neues Buch über den Umgang mit Depressionen im Umfeld vor. Die kostenlose Lesung findet am 6. August 2026 in der Stadtbibliothek statt

Vor wenigen Wochen erschien im Trias Verlag das Buch „Stark an Deiner Seite: Menschen mit Depression unterstützen. 70 Anregungen für Familie und Freunde“ von Ulrike Michels. Die erste Lesung zum Buch findet am 6. August 2026 (Donnerstag) um 19 Uhr in der Stadtbibliothek Dorsten statt. Für Autorin Ulrike Michels und Dr. Rammiya Gottschalk, psychologische Psychotherapeutin und Verfasserin des Vorworts, ist es bereits der zweite Besuch in Dorsten. Die Lesung soll – sofern das Wetter es zulässt – im Lesegarten der Stadtbibliothek stattfinden.

Das Buch richtet sich an Angehörige und Freunde von Menschen mit Depression. Wenn ein naher Mensch erkrankt, geraten Alltag, Beziehungen und das eigene Gefühlsleben oft stark ins Wanken. Viele Betroffene im Umfeld fragen sich: Wie kann ich unterstützen, ohne selbst auszubrennen? Genau hier setzt „Stark an Deiner Seite“ an und bietet praktische Orientierung.

In 70 praxisnahen Anregungen zeigt die Autorin, wie Angehörige das Verhalten besser einordnen, Betroffene aktiv unterstützen und zugleich eigene Grenzen schützen können. Das Spektrum reicht von verständlichen Erklärungen zu Ursachen, Symptomen, Therapien und Krisen über Checklisten und Notfallpläne bis hin zu konkreten Formulierungsbeispielen und einfachen Ritualen für den Alltag.

Der Bedarf an solchen Hilfestellungen ist groß: Laut Deutschland-Barometer Depression der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention waren 45 Prozent der Menschen in Deutschland bereits mit einer Depression in Kontakt. 24 Prozent sind selbst erkrankt oder erkrankt gewesen, 26 Prozent waren als Angehörige betroffen, bei 5 Prozent traf beides zu.

Ulrike Michels verbindet in ihrem Buch fachliche Informationen aus Medizin, Therapie, Kommunikations-, Konflikt- und Stressmanagement mit Erfahrungswissen aus rund zwölf Jahren eigener schwerer Depression. Ergänzt wird dies durch das Vorwort von Dr. Rammiya Gottschalk, die auf TikTok unter @FrauPsychologin rund 70.000 Menschen mit psychologischer Aufklärung erreicht und sich unter anderem mit einer Petition für mehr Psychotherapieplätze engagiert hat.

Die Lesung in der Stadtbibliothek ist kostenlos. Für eine bessere Planung wird um eine Anmeldung unter stadtbibliothek@dorsten.de gebeten.